:وردة: هل يسبب لك الشتاء تشققاً في الشفتين؟
يعتبر الجلد هو الخط الأمامي للدفاع، فماذا لو كان الأمر يتعلق بالشفاه التي تتعرض لمختلف العوامل البيئية من شمس ورياح وبرد وهواء جاف أو حرارة وبرودة أجهزة التكيف.
تتميز الطبقة السطحية للشفاه بأنها رقيقة جداً؛ إذا ما قورنت مع بقية جلد الجسم، كما أنها هي الأكثر عرضة للجفاف. إذ أظهرت الأبحاث أن الشفاه تفقد رطوبتها بما يعادل عشرة أضعاف ما يفقده أي جزء آخر في الجسم.
عادات خاطئة يجب عليك تجنبها:
- لعق الشفاه بشكل مستمر إذ كلما تبخر اللعاب فإنه يتسبب بجفاف الجلد بالإضافة إلى أن اللعاب يحتوي أحماض قد تهيج الجلد.
- العض الدائم على الشفاه وتقشير الجلد بأطراف الأسنان؛ والذي قد يؤدي إلى إحداث جروح قد لا تندمل بسهولة خاصة مع الاستمرار في عض الشفاه وتقشيرها مما يتسبب في إبطاء عملية التئام الجروح وتهيج في الجلد، ويزيد الأمر خطورة إذا ما أصيبت هذه الجروح بالأوساخ أو البكتيريا مما قد يؤدي إلى حدوث التهاب في الشفتين.
- كثرة تناول الأطعمة المالحة يؤثر سلباً على جلد الشفاه.
- هناك بعض المسببات الصحية التي تؤدي إلى تشقق الشفاه مثل: نقص في بعض الفيتامينات، أو وجود فقر دم، أو إتباع حمية قاسية، والعلاج هنا في هذه الحالة هو القيام بتحاليل لمعرفة الفيتامينات الناقصة في الجسم وتعويضها والتأكد من نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
نصائح هامة لتتخلصي من تشقق الشفتين
- ضعي قبعة على فمك: كما نولي عناية لأجسامنا ونحاول حمايتها في فصل الشتاء، لا بد من إيجاد حل لحماية شفاهنا وتوفير درع الوقاية لها، ولتوفير طبقة عازلة بين الجلد الحساس والطقس الخارجي، يرى خبراء التجميل أنه يمكن توفير الحماية للجلد عندما نبقيه رطباً باستمرار لذلك ينصحون بالمواظبة على ترطيب الشفاه من خلال كريم خاص للشفاه على أن يحتوي على الزيوت الطبيعية.
ويمكن استخدام الفازلين وهو الأكثر شيوعا وكذلك بذور زيت الخروع، الزبدة، زيت بذور دوار الشمس والجليسرين.
- الحذر من بعض العلاجات: والتي تضر أكثر مما تنفع كتلك التي تحتوي على شجرة الكينا أو المنثول أوالكافور إذ إنها تحوي العديد من المكونات التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج في الجلد.
- استخدمي فيتامين E: فرغي محتويات كبسولة تحتوي على فيتامينE وضعها على شفتيك.
- الحرص على دهن الشفاه قبل النوم: البعض ينام وفمه مفتوح، وهذا قد يكون أحد العوامل التي تتسبب في تشقق الشفاه وكنوع من الوقاية يفضل وضع طبقة سميكة من مرهم الشفاه قبل الذهاب إلى السرير.
- اقتني دائماً مرطبات البشرة التي تشبه حمرة الشفاه: وضعي واحدة في محفظة يدك وأخرى قرب السرير حتى تكون دائماً في متناول يدك.
- دلكي شفتيك: حاولي المواظبة على تدليك الشفتين بزيت الزيتون أو السمسم، أو بدهن اللوز المر وستجدين الفرق. يمكنك استخدام المرطب في منزلك، وخصوصا في الليل، للحفاظ على مستويات رطوبة البشرة.
- الماء: ولا تنسي أن الحل لكل مشكلات البشرة يكمن في شرب الكثير من الماء؛ لأنه كفيل بالقضاء على جفاف البشرة.
واحرصي على تناول الأغذية الغنية بالحديد، وتناول الفواكه وخاصة الحمضيات.
تشقق الشفاه هي احدى المشكلات التى تعانى منها الفتيات وتسبب الضيق والحرج فى الكثير من الأحيان هذا بالإضافة إلى الصعوبة التى قد تصادفهن عند وضع أحمر الشفاه. ولكن لا داعي للقلق فبامكانك على شفاه براقة وجذابة.. ما عليك الا إتباع هذه النصائح العملية والبسيطة:
• الحرص دائماً على ترطيب الشفاة باستخدام المرطبات الخاصة بذلك بشرط أن تختارالمرطبات التى تحتوي على مواد توفر للشفاة الحماية من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.
• إستعمال قلما لترطيب الشفاة بصورة دائمة بحيث يمكن حمله دائماً في حقيبة اليد.
• لايجب ترطيب الشفاة باستخدام اللعاب فهذا يؤدى إلى جفافهما فقد تلجأ بعض الفتيات إلى ترطيب شفاههن باللسان واللعاب مما يزيد الأمر سوءاً حيث أنها تصاب بالتشقق والجفاف فى كثير من الأحيان هذا إلى جانب ما قد تؤدي إليه من ألم.
• يفضل استخدام زيت الزيتون الطبيعى كعلاج سريع لمشكلة تشقق الشفتين.
• يمكن غمس قطعة من القطن فى كريم مرطب ثم تدعك بها الشفاة برقة حتى تترطبا ثم يغسل الكريم للتخلص من أي أثر للدهون قبل استعمال أحمر الشفاه .
• الأستعمال الدائم للعسل بشكل منتظم هو أفضل علاج لتشقق الشفتين حيث يكفي أن يوضع القليل منه على الشفاة المتشققة كل صباح.
• يمكن بعمل مزيج خاص للتخلص من تشقق الشفاة عن طريق خلط عشر قطرات من(زيت اليانسون) و(زهرة الجيرانيوم) مع خمس قطرات من( عصير الليمون) ثم يضاف القليل من(زيت اللوز) ويوضع على الشفاة عدة مرات فهذه الوصفة تفيد إذا كان تشقق الشفاة كبيرا.
*** ملاحظة: يجب إستشارة الطبيب المختص لأعطاء الوصفة المناسبة للعلاج إذا لم تجدى كافة الوسائل السابقة فى إزالة تشقق الشفاه.
:وردة: :وردة: sooory على الاطالة و شكرا :وردة: :وردة:
الرئيسية
تسجيل دخول الاعضاء 
