| تدمير الدماغ | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
hanan مشرفة
الساعة الان : عدد المساهمات : 842 العمر : 29 من اين عرفت المنتدى : FRIEND العمل/الترفيه : طالبة/الانترنت نقاط : 50505 تاريخ التسجيل : 12/11/2010
| موضوع: تدمير الدماغ الثلاثاء مارس 22, 2011 3:48 pm | |
|
BRAIN DAMAGING HABITS
العادات التي تدمر الدماغ
1. No Breakfast
عدم الافطار
This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level.
2. Overeating
الأكل الزائد
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in menta! l power.
3. Smoking
التدخين
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
السكر العالي
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution
تلوث الهواء
The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhalin! g polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6. Sleep Deprivation
قلة النوم
Sleep allows our brain to rest. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.
7. Head covered while sleeping
تغطية الوجه أثناء النوم
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness
إرهاق الدماغ بالعمل أثناء المرض
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lac! king in stimulating thoughts
قلة الأفكار المحفزة
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely
ندرة الكلام
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
------------------------------ ------------------------------ -------------------------------
The main causes of liver damage are:
أسباب تلف الكبد
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause..
السهر ليلا والتأخر صباحا
2. Not urinating in the morning.
عدم التبول عند الاستيقاظ صباحا
3. Too much eating..
الإفراط بالأكل
4. Skipping breakfast.
عدم الإفطار
5. Consuming too much medication.
كثرة تناول الدواء
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.
المواد الصناعية والحافظة والملونة في الطعام
7. Consuming unhealthy cooking oil. As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is very fit.
استخدام زيت غير صحي في الطعام للقلي,كما يجب محاولة عدم تناول الطعام المقلي في حالة المرض
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
الطعام الغير مطهو جيدا يضر الكبد
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.'
DO TAKE CARE ABOUT YOUR HEALTH
| |
|
| |
whitelilly بنوتة انيقة
الساعة الان : عدد المساهمات : 776 العمر : 36 من اين عرفت المنتدى : عن طريق الصدفة العمل/الترفيه : مصورة فوتوغرافية نقاط : 49569 تاريخ التسجيل : 21/01/2011
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الثلاثاء مارس 22, 2011 5:43 pm | |
| | |
|
| |
whitelilly بنوتة انيقة
الساعة الان : عدد المساهمات : 776 العمر : 36 من اين عرفت المنتدى : عن طريق الصدفة العمل/الترفيه : مصورة فوتوغرافية نقاط : 49569 تاريخ التسجيل : 21/01/2011
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الثلاثاء مارس 22, 2011 5:46 pm | |
| | |
|
| |
leyla471 مشرفة
الساعة الان : عدد المساهمات : 1499 العمر : 24 من اين عرفت المنتدى : صدفة العمل/الترفيه : الرسم نقاط : 56816 تاريخ التسجيل : 27/04/2009
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الخميس مارس 24, 2011 11:57 am | |
| | |
|
| |
الوردية بنوتة تستحق الشكر
الساعة الان : عدد المساهمات : 1085 العمر : 27 من اين عرفت المنتدى : عبر الصدفه العمل/الترفيه : طالبة نقاط : 49735 تاريخ التسجيل : 07/02/2011
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الخميس مارس 24, 2011 3:02 pm | |
| | |
|
| |
أميرة الثلج بنوتة انيقة
الساعة الان : عدد المساهمات : 792 العمر : 25 من اين عرفت المنتدى : من اصدقائي المقربين العمل/الترفيه : مرحة نقاط : 49145 تاريخ التسجيل : 15/03/2011
| موضوع: رد: تدمير الدماغ السبت مارس 26, 2011 12:34 pm | |
| معلومات رائعة
مشكورة ويعطيكي العافية ...... تقبلي مروري | |
|
| |
hanan مشرفة
الساعة الان : عدد المساهمات : 842 العمر : 29 من اين عرفت المنتدى : FRIEND العمل/الترفيه : طالبة/الانترنت نقاط : 50505 تاريخ التسجيل : 12/11/2010
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الأحد مارس 27, 2011 11:58 am | |
| | |
|
| |
الوردية بنوتة تستحق الشكر
الساعة الان : عدد المساهمات : 1085 العمر : 27 من اين عرفت المنتدى : عبر الصدفه العمل/الترفيه : طالبة نقاط : 49735 تاريخ التسجيل : 07/02/2011
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الثلاثاء أبريل 12, 2011 5:02 pm | |
| | |
|
| |
اموله نوته متميزة
الساعة الان : عدد المساهمات : 170 العمر : 27 من اين عرفت المنتدى : google العمل/الترفيه : طالبة نقاط : 47982 تاريخ التسجيل : 21/04/2011
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الأحد مارس 04, 2012 1:52 pm | |
| | |
|
| |
الحلا عنواني بنوتة خبيرة
الساعة الان : عدد المساهمات : 949 العمر : 27 من اين عرفت المنتدى : صدفة/دفــــــئ الثـــــــــلوج العمل/الترفيه : طالبه متفوقه /النت والتسوق نقاط : 53953 تاريخ التسجيل : 07/12/2009
| موضوع: رد: تدمير الدماغ الجمعة يونيو 29, 2012 3:07 pm | |
| | |
|
| |
| تدمير الدماغ | |
|